ノルディックウォーキングポール販売

ノルディックウォーキングはポールを使い歩行運動をサポートし
運動効果をより増強するエクササイズです。

元々はクロスカントリーの選手が夏の間のトレーニングとして
始めたそうです。


ノルディックウォーキングはスポーツドクターが開発した
新しい健康法で内臓脂肪を減らしメタボの予防や改善
ダイエットにも効果的と言われています。

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ノルディックウォーキングをする時に専用ポールを持つと
正しい姿勢で歩幅も大きくとりバランスよく歩けます。

特にポールを持つことで上半身も動きが自然とアップし
転倒予防や足腰への負担軽減など安全性も高まるのです。

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そういえば最近ノルディックウォーキングをやってる人を
私の周りでもよく見かけます。

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